Entendendo a Nutrição: Proteínas, Cetogênica e Suplementos para Uma Vida Saudável

Neste artigo, vamos explorar a importância das proteínas, dietas cetogênicas, hidratação, uso de suplementos e controle de porções na sua saúde. Com mais de 15 anos de experiência no Ministério da Saúde, minha intenção é desmistificar esses conceitos e guiá-lo em sua jornada em busca de uma vida mais equilibrada e saudável. A Importância das Proteínas na Alimentação A dieta cetogênica, ao priorizar a ingestão de gorduras saudáveis e restringir carboidratos, induz o estado de cetose e altera a forma como o corpo obtém energia. Esse processo não só facilita a perda de peso, mas também impacta positivamente o metabolismo,

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Síndrome das Pernas Inquietas afeta mais mulheres e pode prejudicar sono e qualidade de vida – Diário da Guanabara-radardasaude

Uma sensação incômoda nas pernas, acompanhada de uma necessidade irresistível de movê-las ao deitar ou descansar, pode ser mais do que simples desconforto. Esse é um dos principais sintomas da Síndrome das Pernas Inquietas (SPI), também conhecida como doença de Willis-Ekbom — uma condição neurológica que afeta milhões de pessoas no mundo. Segundo especialistas, a SPI provoca um impulso incontrolável de movimentar as pernas, especialmente em momentos de repouso, como antes de dormir. A consequência mais comum é a interrupção do sono e, com o tempo, queda na qualidade de vida. Estudos apontam que entre 4% e 29% da população

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Padilha desiste de viagem à ONU após restrições dos EUA-radardasaude

O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, desistiu nesta sexta-feira (19) de viajar aos Estados Unidos após o governo de Donald Trump restringir seu deslocamento no país. Padilha classificou a limitação como “inaceitável”. Ele deveria fazer parte da comitiva do presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT), que fará o discurso de abertura da Assembleia-Geral da Organização das Nações Unidas (ONU). “Inaceitável. Inaceitáveis as condições, porque eu sou o ministro da Saúde do Brasil. Quando vou para um evento como esse, tenho que ter plena possibilidade de participar do conjunto das atividades para as quais fomos convidados”, disse o ministro em

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Fiocruz oferece Pós Políticas Públicas em Saúde-radardasaude

Brasília oferece 20 vagas gratuitas em mestrado profissional de Políticas Públicas em Saúde, com aulas presenciais na Fiocruz e início em 2026. Inscrições até 22/09/2025. Brasília, capital do país, é o cenário de uma oportunidade relevante na área da saúde pública: a Escola de Governo Fiocruz – Brasília (EGF-Brasília) oferece 20 vagas gratuitas para o seu Mestrado Profissional em Políticas Públicas em Saúde, com início das aulas previsto para março de 2026. O curso possui duas linhas de pesquisa – Saúde e Justiça Social e Vigilância e Gestão em Saúde –, é totalmente presencial e não há cobrança de mensalidades,

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Produtividade Mental e Autoconhecimento: Caminhos para uma Vida Plena

Nos dias atuais, a produtividade mental e o autoconhecimento são mais importantes do que nunca. Este artigo explora como a terapia e a inteligência emocional podem ser ferramentas valiosas para aumentar a concentração e promover uma vida mais equilibrada e satisfatória. Entendendo a Produtividade Mental e o Autoconhecimento Entender a produtividade mental implica reconhecer que ela vai além da simples execução de tarefas; está profundamente ligada ao nosso estado emocional e ao autoconhecimento. Produtividade mental se refere à nossa capacidade de pensar, analisar e executar tarefas de forma eficaz, enquanto o autoconhecimento se baseia na compreensão de nossos pensamentos, emoções

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Fiocruz realiza estudo sobre a esquistossomose utilizando laboratórios da Prefeitura de Penedo-radardasaude

A Secretaria de Saúde de Penedo apoia uma importante ação científica voltada para o enfrentamento da esquistossomose no Brasil. Pesquisadores da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) realizaram testes em pessoas que já tiveram diagnóstico positivo para a doença e aceitaram participar do estudo desenvolvido em parceria com o governo estadual e a Universidade Federal de Alagoas (Ufal). Os exames foram realizados no Laboratório Municipal e no Laboratório de Endemias, ambos instalados no Complexo de Saúde Dr. Hélio Lopes, reforçando a relevância da estrutura local para o avanço das pesquisas científicas. Em Penedo, o estudo conseguiu 15 voluntários residentes em diferentes comunidades,

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Artrite reumatoide: o que é, sintomas, causas e tratamento-radardasaude

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Artrite reumatoide é uma doença inflamatória crônica autoimune que afeta as articulações causando sintomas como dor ou inchaço, rigidez pela manhã ou dificuldade de movimentar a articulação afetada. Essa doença afeta principalmente mulheres dos 35 aos 50 anos, mas também pode afetar homens, e ocorrer em qualquer idade, inclusive em crianças, sendo neste caso conhecida como artrite reumatoide juvenil.  O tratamento da artrite reumatoide deve ser feito pelo reumatologista, que pode indicar o uso de remédios modificadores do curso da doença (MMCD), em alguns casos anti-inflamatórios ou corticoides para aliviar os sintomas, evitar a evolução da doença e melhorar a qualidade

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Startups de Saúde e a Transformação Digital: Inovação e Futuro da Saúde

Nos últimos anos, o setor de saúde no Brasil vive uma revolução impulsionada por startups que promovem a transformação digital. Este artigo explora como a inovação, a saúde móvel e a genômica estão moldando o futuro dos cuidados de saúde, tornando-os mais acessíveis, personalizados e eficazes. Inovação em Saúde e Startups As startups de saúde estão revolucionando o setor, introduzindo soluções inovadoras que vão além do convencional. Um exemplo notável é a Sword Health, que oferece um modelo de terapia digital utilizando inteligência artificial. Este modelo proporciona intervenções personalizadas e escaláveis para pacientes com dores musculoesqueléticas, demonstrando uma mudança significativa

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Espondilite anquilosante: o que é, sintomas, causas e tratamento-radardasaude

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A espondilite anquilosante é uma doença inflamatória que afeta a coluna vertebral e as grandes articulações do corpo, como quadril, ombros ou joelhos. Os sintomas mais comuns incluem dor nas costas ou quadril, rigidez da coluna, dificuldade para se movimentar e dor que melhora ao movimentar-se mas piora no repouso. Normalmente, a espondilite anquilosante, também conhecida como espondiloartrite axial radiográfica, inicia na articulação do quadril, ou na articulação do ombro e tende a ir agravando-se, afetando progressivamente todas as vértebras da coluna. O tratamento da espondilite anquilosante é feito pelo reumatologista ou ortopedista, que pode indicar o uso de remédios

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PORTARIA SMS Nº 660/2025 – INSTITUI O PROGRAMA DE VIGILÂNCIA EM SAÚDE AMBIENTAL DE POPULAÇÕES EXPOSTAS A SUBSTÂNCIAS QUÍMICAS DO MUNICÍPIO DE SÃO PAULO-radardasaude

Portaria   |   Documento: 142670212   PORTARIA SECRETARIA MUNICIPAL DA SAÚDE – SMS Nº 660/2025   Institui o Programa de Vigilância em Saúde Ambiental de Populações Expostas a Substâncias Químicas do Município de São Paulo – VIGIQUIM.   LUIZ CARLOS ZAMARCO, Secretário Municipal da Saúde de São Paulo, no uso de suas atribuições legais, e;   CONSIDERANDO que a Vigilância em Saúde Ambiental de Populações Expostas a Substâncias Químicas atua de acordo com o conhecimento epidemiológico e a avaliação de risco voltados para o diagnóstico de situação de saúde da população exposta ou potencialmente exposta a

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