Aquecimento, Ganho de Massa, Cardio e Treinos: A Força do Alongamento na Jornada da Saúde

Neste artigo, vamos explorar os elementos fundamentais para uma rotina de treino eficaz: aquecimento, ganho de massa muscular, exercícios cardiovasculares e alongamento. Entender como cada um desses componentes contribui para sua saúde pode fazer toda a diferença em seu desempenho físico e bem-estar geral. A Importância do Aquecimento e do Ganho de Massa Neste capítulo, vamos explorar o papel vital do cardio e como o alongamento finaliza a rotina de treino. O treinamento cardiovascular oferece uma gama de benefícios que vão além da estética, como o fortalecimento do coração e o aumento da resistência. Exercícios como corrida, ciclismo e natação

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Ministério da Saúde alerta para riscos do tétano e destaca avanços e desafios na vacinação-radardasaude

A vacinação permanece como a forma mais eficaz de prevenção do tétano — doença grave, imunoprevenível e potencialmente fatal — e segue como prioridade do Ministério da Saúde (MS) para evitar a reemergência do tétano neonatal e manter o controle do tétano acidental no país. Embora o Brasil mantenha, desde 2003, a eliminação do tétano materno e neonatal como problema de saúde pública, especialistas alertam que a queda das coberturas vacinais, associada às falhas na imunização de gestantes e na assistência ao parto, aumenta o risco de novos casos. Nos últimos anos, o país registrou, em média, 200 casos anuais

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A COP na Amazônia: conflito, contradições e possibilidades, por Rômulo Paes de Sousa-radardasaude

A COP na Amazônia: conflito, contradições e possibilidades Siga o Jornal GGN no Google e receba as principais notícias do Brasil e do Mundo Seguir no Google por Rômulo Paes de Sousa Quem chegou nas primeiras horas da manhã do dia 16 de novembro de 2025 para participar das atividades da COP 30 deparou-se com uma nova orientação para o acesso às dependências da Zona Azul: os interessados deveriam utilizar, para a entrada, a via que havia servido de saída nos dias anteriores. A notícia que corria era de que uma manifestação bloqueava a entrada principal. Sob o sol tropical,

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Cuidando dos Pequenos: Saúde Infantil e Primeiros Socorros

A saúde das crianças é uma preocupação central para as famílias e a sociedade. Este artigo aborda tópicos relevantes como doenças infantis, primeiros socorros, alergias e o papel da família na promoção da saúde. Com conhecimento prático e empatia, vamos explorar estratégias que podem ajudar a proteger nossos pequenos em sua jornada rumo ao bem-estar. Compreendendo as Doenças Infantis As crianças enfrentam uma variedade de doenças, tornando a compreensão desses problemas essencial para a saúde infantil. Entre as condições mais comuns, as alergias intrínsecas, como as alimentares, e a asma têm ganhado destaque, afetando a qualidade de vida dos pequenos.

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Brasil avança para produzir sua própria insulina – AJN1-radardasaude

  O Brasil deu mais um passo para reduzir a dependência de importação de insulina usada no tratamento de pessoas com diabetes tipos 1 e 2 pelo Sistema Único de Saúde (SUS). O Ministério da Saúde recebeu o primeiro lote de insulina glargina, com 2.109.000 unidades, na segunda-feira (17). Um novo carregamento, com mais 4,7 milhões de unidades, será entregue até o fim de 2025. Com a transferência de tecnologia do medicamento para o laboratório público Bio-Manguinhos, da Fiocruz, o produto passará a ter produção nacional, com fabricação viabilizada pela empresa brasileira de biotecnologia Biomm. Atualmente, a propriedade da insulina

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Quissamã recebe visita técnica da Fiocruz e avança no processo da Rede ColaboraAPS-radardasaude

O município de Quissamã deu mais um passo importante rumo ao reconhecimento nacional ao receber, nesta terça-feira (19), a visita técnica da agente de cooperação da Fiocruz, Maíza Bomfim. A ação faz parte do processo de validação das experiências selecionadas para o 1º ciclo da Rede ColaboraAPS. O encontro aconteceu na sede administrativa da Prefeitura e contou com a presença da vice-prefeita e secretária de Saúde, Sabrine Pereira, da subsecretária Milena Viana, da coordenadora da Estratégia de Saúde da Família, Daiana Chagas, da coordenadora de Planejamento e Gestão em Saúde, Delba Barros, e da responsável pela Área Técnica de Alimentação

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Não existem “supersalários” no Inmetro, Fiocruz, SUS, Anvisa e INPI, rebatem servidores-radardasaude

Publicamos, a seguir, artigo publicado pela Asmetro – Associação dos Servidores do Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia). Reforma Administrativa deve fortalecer, e não fragilizar, o Estado que serve ao cidadão O editorial “Prioridade é reforma administrativa, não reajustes salariais”, publicado em O Globo em 17/11/2025, apresenta uma narrativa que generaliza servidores públicos como vilões da crise fiscal e ignora o papel decisivo das instituições que sustentam o funcionamento do Estado brasileiro – inclusive Inmetro, Fiocruz, SUS, Anvisa, INPI, IBGE, universidades e tantos outros órgãos que atuam sem privilégios e com forte compromisso com o interesse público. A

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Inflamação: como identificá-la e preveni-la em doenças crônicas

A inflamação é uma condição silenciosa que pode causar várias doenças. Descubra como identificá-la e preveni-la na sua saúde.

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Cuidando da Saúde: Prevenção de Doenças e Cuidados Essenciais

Neste artigo, vamos explorar a importância da prevenção de doenças, focando especificamente na diabetes e na proteção solar. Como alguém que trabalhou por anos no Ministério da Saúde, entendo que pequenas mudanças podem ter um grande impacto na saúde e qualidade de vida de todos. Prevenção de Diabetes: Um Companheiro na Sua Jornada pela Saúde A diabetes é uma condição que afeta milhões de brasileiros. Neste capítulo, exploraremos fatores de risco, sintomas iniciais e, principalmente, estratégias práticas para a prevenção da diabetes. Falaremos sobre alimentação saudável, a importância da atividade física e o papel das consultas regulares com profissionais de

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Curso de promoção da saúde antirracista capacita profissionais – Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro-radardasaude

A iniciativa tem o objetivo de levar conhecimento sobre os direitos à saúde da população negra – Edu Kapps/SMS No Centro Municipal de Saúde (CMS) Renato Rocco, no Jacarezinho, um curso de promoção da saúde antirracista mobilizou a comunidade ao redor durante o ano de 2025. Em parceria com a Fiocruz, a iniciativa tem o objetivo de levar conhecimento sobre os direitos à saúde da população negra e qualificar ainda mais o atendimento local. Aberto para os profissionais de saúde e usuários da unidade, o curso é dividido em três ciclos temáticos, teve início em abril e se encerrou há

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