Caminhos para a Resiliência e Saúde Mental: Fortalecendo Memória, Autoestima e Combatendo a Ansiedade

Em um mundo cada vez mais desafiador, a resiliência e a saúde mental se tornam fundamentais para enfrentarmos nossas batalhas diárias. Neste artigo, abordaremos a relação entre saúde mental, memória, autoestima e ansiedade, oferecendo insights e dicas práticas para fortalecer seu bem-estar emocional. Entendendo a Resiliência e Saúde Mental A resiliência é a capacidade de se recuperar de adversidades, enquanto a saúde mental é um estado de bem-estar emocional e psicológico. Ambas são cruciais na vida cotidiana, influenciando a forma como lidamos com estresses, superamos dificuldades e mantemos relações saudáveis. A interconexão entre resiliência, saúde mental, memória e autoestima é

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Salmão: 11 benefícios e como fazer (com receitas)-radardasaude

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O salmão é um peixe que promove diversos benefícios para a saúde, como manter e aumentar a massa muscular, evitar doenças cardiovasculares, manter a saúde da pele, diminuir a inflamação e melhorar o humor. Os benefícios do salmão são possíveis, porque esse peixe contém ótimas quantidades de ácidos graxos ômega 3, 6 e 9, proteínas, astaxantina e selênio, nutrientes e carotenoides que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. O salmão é comercializado em supermercados, feiras e peixarias, sendo consumido cru, em receitas como ceviche, sashimi, tartar e carpaccio, ou ainda grelhado ou assado, podendo ser acompanhado de arroz, batata e legumes, por exemplo. Principais benefícios

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Síndrome de Proteus: o que é, sintomas, causas e tratamento-radardasaude

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A síndrome de Proteus é uma doença genética rara caracterizada pelo crescimento excessivo e assimétrico de ossos, pele e outros tecidos, resultando em gigantismo de vários membros e órgãos, principalmente braços, pernas, crânio e medula espinhal. Os sintomas da síndrome quase não aparecem ao nascer, mas o crescimento anormal costuma surgir entre 6 e 18 meses de idade, levando a características como rosto alongado, olhos voltados para baixo e boca aberta com frequência. É importante que a síndrome seja identificada rapidamente para que possam ser tomadas medidas imediatas para corrigir as deformações e melhorar a imagem corporal dos portadores da

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Fiocruz alerta para contaminação da Amazônia por plásticos-radardasaude

Um estudo coordenado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), em parceria com o Instituto de Desenvolvimento Sustentável Mamirauá, aponta contaminação por resíduos plásticos na Amazônia. Continua depois da Publicidade A pesquisa revela impactos em ambientes aquáticos e terrestres, além de potenciais danos à saúde humana, especialmente entre comunidades ribeirinhas e indígenas. Notícias relacionadas: O artigo científico foi publicado recentemente na revista Ambio, especializada em meio ambiente e sociedade. É a primeira revisão sistemática da literatura sobre o tema no bioma amazônico. Ao todo, foram analisados 52 estudos revisados por pares que identificaram poluição por plásticos (macro, meso, micro e nanoplástico) em

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Estudo da Fiocruz aponta extensa contaminação por plásticos na Amazônia-radardasaude

Um estudo coordenado pela Fiocruz, em parceria com o Instituto de Desenvolvimento Sustentável Mamirauá, faz um alerta para a extensa e preocupante contaminação por plásticos na Amazônia, enfatizando seus riscos não somente em ambientes aquáticos e terrestres como seus potenciais danos à saúde humana, especialmente de populações vulneráveis. O objetivo do estudo foi o de explorar e sintetizar a literatura científica que avaliou a presença de poluição plástica (macro, meso, micro e nanoplástico) em diversos cenários ambientais na Amazônia, como fauna, flora, sedimentos e água. Segundo os pesquisadores, no interior do Amazonas não há nenhum município que ofereça reciclagem de

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Cuidados Essenciais para a Saúde: Proteção Solar e Prevenção de Doenças

Neste artigo, abordaremos aspectos fundamentais da saúde, incluindo proteção solar, check-ups regulares, prevenção de diabetes e higiene. É essencial entender como cada um desses tópicos interage para proporcionar uma vida mais saudável e plena. Vamos juntos explorar como você pode implementar essas práticas no seu dia a dia. A Importância da Proteção Solar e do Check-up Médico A proteção solar é um tópico vital, especialmente em um país como o Brasil, onde a incidência de radiação UV é alta. O uso adequado de protetores solares não somente previne queimaduras, mas também é uma estratégia importante na prevenção do câncer de

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Varginha é avaliada pelo Ministério da Saúde para certificações inéditas-radardasaude

Varginha pode receber certificações do Ministério da Saúde após visita técnica. Varginha recebeu semana passada a visita técnica de quatro profissionais do Ministério da Saúde, que avaliaram de perto os serviços oferecidos em diferentes setores da rede municipal. A equipe passou pelo SAE/CTA, Maternidade, Hospital Regional do Sul de Minas (HRSM), NAMI, Vigilância Epidemiológica e Unidades Básicas de Saúde. O município foi considerado elegível para duas importantes certificações: a de Eliminação da Transmissão Vertical do HIV e o Selo Prata de Boas Práticas para Eliminação Vertical da Hepatite B. Agora, os técnicos irão elaborar um relatório detalhado que será submetido a

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Mente e Comportamento: Como a Psicologia, a Ansiedade e a Meditação Interagem na Nossa Saúde

Neste artigo, vamos explorar como a mente e o comportamento se entrelaçam, focando na psicologia, ansiedade e meditação. Estas áreas não apenas afetam nossa saúde mental, mas também influenciam nosso bem-estar geral. Juntos, descobriremos abordagens práticas para melhorar a saúde mental e lidar com a ansiedade. A Psicologia da Ansiedade e seu Impacto no Comportamento A psicologia da ansiedade é uma área complexa que envolve a compreensão das emoções, pensamentos e comportamentos dos indivíduos frente a situações de estresse e pressão. Enquanto a ansiedade pode manifestar-se como uma reação natural para lidar com desafios, muitos enfrentam dificuldades que ultrapassam o

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Dez estados registram aumento de casos de síndrome respiratória grave-radardasaude

Dez estados estão enfrentando um aumento nos casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG). De acordo com o Boletim Infogripe da Fiocruz, a alta é especialmente notável nas regiões Norte, Centro-Oeste e Sudeste. O relatório foi divulgado nesta quinta-feira. A Fiocruz identificou que, em muitos dos estados afetados, o rinovírus é o principal responsável pelos casos graves, afetando principalmente crianças e adolescentes. A covid-19 também contribui para esse aumento, impactando mais adultos e idosos em estados como Pará e Maranhão, além de diversas localidades no Sudeste e Centro-Oeste. Curiosamente, a região Sul não apresenta tendências de crescimento em SRAG. Nas

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Anemia: paciente do SUS aguarda remédios desde 2023 – 14/09/2025 – Equilíbrio e Saúde-radardasaude

O Ministério da Saúde atualizou em 2023 o PCDT (Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas) de anemia por deficiência de ferro com a incorporação ao SUS (Sistema Único de Saúde) de dois medicamentos para tratamento da condição. Os remédios deveriam estar disponíveis no sistema público em até 180 dias, mas o atraso chega a pouco mais de dois anos. Os novos medicamentos, ferripolimaltose e carboximaltose férrica, são administrados por via intravenosa. O primeiro é indicado para pacientes que apresentam intolerância ao sulfato ferroso, enquanto o segundo é indicado para adultos com anemia por deficiência de ferro que não toleram ou têm

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