A Importância do Alongamento e Condicionamento na Prevenção de Lesões e Melhoria do Desempenho em Exercícios Cardio

Neste artigo, vamos explorar a importância do alongamento e condicionamento físico como ferramentas essenciais para a prevenção de lesões e a melhoria do desempenho em exercícios cardiovasculares. Ao entender e aplicar essas práticas, você pode não apenas proteger seu corpo, mas também otimizar seus resultados na jornada de saúde e bem-estar. Alongamento e Condicionamento Físico O alongamento é uma prática essencial que deve ser integrada tanto antes quanto depois dos exercícios. Antes, ele prepara os músculos para a atividade, aumentando a flexibilidade e a eficiência do movimento, enquanto após a atividade, ajuda a restaurar o comprimento muscular e a circulação,

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‘Fiocruz Amazônia Revista’ vence categoria Fotojornalismo do 4º Prêmio Águas de Manaus de Jornalismo Ambiental-radardasaude

O prêmio foi conquistado com a fotografia “O boto”, do fotógrafo amazonense Michell Mello. Fotos: Michell Mello/Fiocruz Amazônia Revista e Divulgação/Águas de Manaus A “Fiocruz Amazônia Revista”, publicação produzida pelo Instituto Leônidas e Maria Deane (ILMD/Fiocruz Amazônia), como ferramenta de divulgação científica e popularização da Ciência, venceu o 4º Prêmio de Jornalismo Ambiental Águas de Manaus, com o primeiro lugar na categoria Fotojornalismo, ganho com a fotografia “O boto”, de autoria do fotógrafo amazonense Michell Mello. Michell é responsável pela produção das imagens incluídas nas cinco últimas edições da revista, que já se encontra em sua 11ª edição. A foto

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Sono Infantil e Saúde Familiar: Um Guia para a Concepção e Desenvolvimento Salutar das Crianças

Neste artigo, exploraremos a relação crítica entre sono infantil, saúde familiar e os primeiros passos da vida, abordando a concepção, a gravidez e a utilização de brincadeiras educativas. Vamos compreender como esses elementos coexistem e são essenciais para o desenvolvimento saudável das nossas crianças. A Importância do Sono Infantil e da Saúde Familiar A importância do sono infantil e da saúde familiar é inegável, mas mesmo antes do nascimento, a concepção e a gravidez desempenham um papel crucial na formação do comportamento e desenvolvimento das crianças. Durante a gravidez, um ambiente familiar saudável é fundamental para o bem-estar da mãe

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Brasileiro é listado entre os 10 cientistas mais importantes de 2025-radardasaude

O pesquisador Luciano Moreira foi listado entre as dez pessoas que moldaram a ciência em 2025, segundo lista divulgada pela revista Nature, uma das publicações mais respeitadas do tema. O trabalho de Moreira consiste no uso da bactéria Wolbachia em mosquitos Aedes aegypti, para inibir a transmissão de doenças pelo mosquito. Luciano Moreira é engenheiro agrônomo e entomologista, ele faz parte da equipe de cientistas que comandam uma fábrica em Curitiba, no Paraná, onde mais de 80 milhões de ovos de mosquito são produzidos a cada semana. A ação faz parte de uma iniciativa para combater doenças transmitidas pelo mosquito

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Ministério da Saúde se reúne com integrantes dos movimentos sociais para fortalecer políticas públicas de resposta às ISTs-radardasaude

Autoridades governamentais, especialistas e representantes de organizações da sociedade civil reforçam diálogo A capital federal sediou, na sexta-feira (5), a 7ª Reunião da Comissão de Articulação com os Movimentos Sociais em HIV, Aids, Tuberculose, Hepatites Virais e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs) – a CAMS. O encontro, promovido pelo Ministério da Saúde reuniu autoridades governamentais, especialistas e representantes de organizações da sociedade civil, para dialogar sobre propostas de fortalecimento de políticas públicas voltadas à prevenção, ao cuidado e resposta a essas infecções no País. A mesa de abertura foi conduzida pela secretária de Vigilância em Saúde e Ambiente, Mariângela Simão;

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Fiocruz e parceiros lançam livro ‘Desigualdades Sociais e Saúde’-radardasaude

Na última terça-feira (2/12), o 14º Congresso Brasileiro de Saúde Coletiva (Abrascão 2025), que ocorreu em Brasília, foi palco do lançamento do livro Desigualdades sociais e saúde: abordagens inovadoras para avaliar seus efeitos na população brasileira. A publicação foi desenvolvida pela Fiocruz, por meio do Centro de Integração de Dados e Conhecimentos para Saúde (Cidacs/Fiocruz Bahia), em parceria com a Universidade de Glasgow, da Escócia, e outras instituições parceiras de nível nacional e internacional.   Um dos organizadores do livro, Maurício Barreto, e um dos coautores da obra, Alastair Leyland, durante tarde de autógrafos (foto: Cidacs/Fiocruz Bahia)   Durante o

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Entendendo o Microbioma, Vitaminas e Reeducação Alimentar

Neste artigo, vamos explorar a interconexão entre o microbioma, as vitaminas e a reeducação alimentar. Vamos discutir como um plano alimentar equilibrado, com ênfase em antioxidantes, não só nutre o corpo, mas também favorece a saúde intestinal e metabólica. A Importância do Microbioma e das Vitaminas na Saúde O microbioma humano é composto por trilhões de microrganismos, incluindo bactérias, fungos e vírus, que habitam principalmente o intestino. Essas comunidades microbianas desempenham um papel vital na digestão e na absorção de nutrientes. As bactérias intestinais ajudam na quebra de alimentos complexos, transformando-os em formas utilizáveis, que são então absorvidas pelo corpo.

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Cientista brasileiro que criou mosquitos anti-dengue entra na lista dos mais influentes da Nature-radardasaude

CIÊNCIA Entomologista Luciano Moreira, da Fiocruz, dirige fábrica de insetos infectados pela bactéria Wolbachia, que impedem a transmissão da doença viral Por Agência O Globo 8 DEZ 2025 às 20h05 Cientista é responsável pela primeira fábrica do Brasil para produção de mosquitos Aedes Aegypti que neutralizam o vírus – Flávio Carvalho/WMP Brasil/Fiocruz A lista anual que a prestigiosa revista Nature produz elegendo os dez cientistas mais influentes do mundo inclui um brasileiro em 2025: o entomologista (especialista em insetos) Luciano Moreira. Responsável por um projeto de combate à dengue pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), Moreira dirige em Curitiba

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HC e Ministério da Saúde anunciam criação do Instituto de Tecnologia de Emergência-radardasaude

O Hospital das Clínicas e o Ministério da Saúde anunciaram a criação do Instituto de Tecnologia de Emergência. O Instituto de Tecnologia e Emergência promete aumentar a eficiência dos atendimentos de emergência na cidade de São Paulo e conectar outros hospitais da capital a um sistema universal, utilizando da inovação tecnológica para proporcionar benefícios à população. A professora Ludhmila Hajjar, da disciplina de Emergências do Departamento de Cardiopneumologia da Faculdade de Medicina, diretora da Cardio-Oncologia do Instituto do Coração (Incor) e coordenadora da Cardio-Oncologia do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo (Icesp) do complexo do Hospital das Clínicas

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Crianças e Saúde: Brincadeiras e Desenvolvimento na Infância

Cuidar da saúde das crianças é um compromisso que todos devemos assumir. Neste artigo, discutiremos como as brincadeiras educativas contribuem para o desenvolvimento infantil e a importância da vacinação neste processo, oferecendo uma visão integral que busca apoiar o crescimento saudável dos pequenos. O Papel das Brincadeiras Educativas no Desenvolvimento Infantil As brincadeiras educativas são essenciais no desenvolvimento infantil, permitindo que as crianças adquiram habilidades fundamentais. Ao interagir através de atividades lúdicas, elas não só aprimoram habilidades motoras, como a coordenação e a força, mas também desenvolvem competências sociais, como o trabalho em equipe e a empatia. Diferentes tipos de

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