Melhor creatina: as 9 melhores em 2025

Encontre a melhor creatina para ganhar força e desempenho muscular com qualidade e resultados comprovados. Hoje vamos conversar sobre um assunto que tem ganhado destaque no mercado de suplementos: a creatina. Se você busca aumento da força, explosão de energia e resultados consistentes nos treinos, este artigo é ideal para você. Vamos explorar desde os benefícios da creatina até as diversas marcas e formas — do suplemento em pó à versão em cápsulas — disponíveis para consumidores de todas as idades, abrangendo desde atletas renomados até iniciantes na academia e até mesmo idosos que prezam pela saúde e bem-estar. A creatina é uma substância

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Pesquisa realizada em Minas Gerais desenvolve tecnologia para garantir leite mais nutritivo a bebês prematuros-radardasaude

Pesquisa realizada em Minas Gerais desenvolve tecnologia para garantir leite mais nutritivo a bebês prematuros – Foto: divulgação Bebês prematuros internados em Unidade de Terapia Intensiva (UTIs) neonatais poderão receber um leite materno mais nutritivo e completo graças a uma pesquisa desenvolvida pelo Instituto de Laticínios Cândido Tostes da Empresa de Pesquisa Agropecuária de Minas Gerais (Epamig ILCT) em parceria com a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz). O estudo, em andamento desde 2019, adapta tecnologias usadas na indústria de laticínios para melhorar o aproveitamento do leite humano doado, reduzindo a perda de gordura e nutrientes essenciais. A proposta busca aumentar a disponibilidade deste

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o que é Hidrocefalia: sintomas, causas e tratamento-radardasaude

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A hidrocefalia é o acúmulo de líquido cefalorraquidiano (LCR) dentro do cérebro devido a sua produção excessiva, drenagem deficiente ou obstrução de fluxo, causando sintomas como dor ou crescimento anormal da cabeça, náusea ou vômitos Embora seja mais comum em crianças, devido a alterações no desenvolvimento do feto durante a gravidez, a hidrocefalia também pode se desenvolver em adultos como complicação de infecções que afetam o cérebro, como meningite, ou tumores cerebrais. Em caso de suspeita de hidrocefalia, é recomendado consultar um neurologista ou neuropediatra. Embora normalmente não haja um cura definitiva, ela pode ser controlada por meio da cirurgia para evitar que

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Melhor aparelho de pressão digital: os 10 melhores em 2025-radardasaude

Conheça o melhor aparelho de pressão digital para monitoramento prático da sua saúde com tecnologia avançada e alta precisão. A busca pelo melhor aparelho de pressão digital tornou-se uma necessidade crescente para milhões de pessoas que precisam realizar o monitoramento da pressão arterial em casa. Com o aumento dos casos de hipertensão e outras doenças cardiovasculares no Brasil e no mundo, ter um equipamento de qualidade para acompanhamento médico regular é fundamental para a saúde do coração e do corpo como um todo. O controle adequado da pressão arterial pode fazer toda a diferença na prevenção de problemas graves relacionados ao sistema

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o que é Tendinite no ombro: sintomas, causas e tratamento-radardasaude

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A tendinite no ombro é uma inflamação que surge em um ou mais tendões do ombro e que pode resultar em sintomas como dor, formigamento e dificuldade para levantar o braço acima da cabeça. Esse tipo de tendinite é mais comum em pessoas que fazem algum tipo de atividade com movimentos repetidos do braço, como nadar ou pintar, por exemplo, mas pode surgir em qualquer pessoa. Na presença de sintomas indicativos de tendinite no ombro, é recomendado que a pessoa consulte um ortopedista ou fisioterapeuta para que seja feita uma avaliação e possa ser iniciado o tratamento mais adequado, que

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Hábitos noturnos que podem prejudicar seu coração e sono

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Hábitos noturnos podem impactar sua saúde. Descubra como eles podem prejudicar seu sono e aumentar riscos cardíacos.

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Emagrecimento Saudável e Vegetariano: O Caminho para uma Vida Melhor

Neste artigo, abordaremos como receitas saudáveis e gorduras apropriadas podem apoiar o emagrecimento, especialmente em dietas vegetarianas. Exploraremos a relação entre a digestão e a escolha dos alimentos, oferecendo dicas práticas e inspiradoras para quem busca uma vida mais saudável. A Importância das Receitas Saudáveis para o Emagrecimento A escolha de receitas saudáveis é fundamental para o emagrecimento, pois elas não apenas garantem a ingestão adequada de nutrientes, mas também proporcionam saciedade e satisfação. Ao adotar uma dieta vegetariana, pratos como um curry de grão-de-bico com espinafre, salada de quinoa com legumes variados e um hummus de abacate não são

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20 Estatísticas sobre a Diabetes e a idade no Brasil + guia completo para uma Vida Mais Saudável

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20 Estatísticas Chave sobre o Diabetes no Brasil: O Panorama Completo para uma Vida Mais Saudável Escrito por Joabe Antonio de Oliveira e revisado pelo Dr. José Henrique Tamburini. O diabetes mellitus (DM) é uma condição crônica que atinge milhões de brasileiros, impactando a saúde pública e individual. Entender a dimensão epidemiológica e clínica do diabetes no Brasil é o primeiro passo para o autocuidado eficaz e para a prevenção de complicações. A seguir, apresentamos 20 estatísticas importantes baseadas em diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) e dados nacionais, essenciais para quem busca compreender o cenário atual do DM

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Nova estatal no Brasil para bebidas alcoólicas? Professor da USP propõe modelo estilo Petrobras-radardasaude

A crise de intoxicação por metanol no Brasil levantou sérias preocupações sobre a regulação das bebidas alcoólicas. Desde o início de 2025, o país registrou um aumento significativo nos casos de intoxicação, com o Ministério da Saúde confirmando 47 casos e nove mortes. Dentre as vítimas, seis óbitos ocorreram em São Paulo, dois em Pernambuco e um no Paraná. O metanol, uma substância altamente tóxica, tem sido ilegalmente adicionado a bebidas, tornando urgente a busca por medidas rigorosas de controle sanitário. Casos de intoxicação por metanol Os números alarmantes impulsionaram ações das autoridades de saúde, como a Anvisa e o

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Explorando o Comportamento Humano e o Bem-Estar Psicológico

Neste artigo, vamos aprofundar a conexão entre comportamento humano, gestão emocional e bem-estar psicológico. Esses temas são fundamentais não só para a saúde mental, mas também para o desenvolvimento pessoal. Com a experiência de mais de 15 anos no sistema de saúde brasileiro, buscaremos oferecer dicas práticas e reflexões que podem transformar a sua vida. Comportamento e Gestão Emocional O autoconhecimento é uma ferramenta essencial para a construção de uma autoestima saudável. Ao entender suas emoções, motivações e comportamentos, uma pessoa é capaz de lidar melhor com os desafios cotidianos e promove um bem-estar psicológico duradouro. Práticas diárias, como a

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