Caminhos para Hábitos Saudáveis e Satisfação Pessoal

Neste artigo, vamos explorar como hábitos saudáveis, a busca pela satisfação pessoal, e a prática da meditação podem nos levar a uma vida cheia de energia positiva. A desintoxicação tanto física quanto mental é fundamental nesse processo de transformação, e eu quero lhe guiar nesta jornada com dicas práticas e acessíveis. Entendendo Hábitos Saudáveis e Satisfação Pessoal Neste capítulo, vamos explorar a prática da meditação e a importância crucial da desintoxicação, tanto em níveis emocional quanto físico. A meditação, quando realizada regularmente, torna-se uma ferramenta transformadora que permite às pessoas encontrarem paz interior e reduzirem significativamente os níveis de estresse.

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Lições dos agentes de saúde do Brasil para a Inglaterra-radardasaude

Foto Raphaela Ribeiro – CEE Fiocruz Contribua usando o Google Lições dos agentes de saúde do Brasil para a Inglaterra-radardasaude 5 As lições dos agentes comunitários de saúde do Brasil para a Inglaterra por Alessandro Jatobá, Matthew Harris e Connie Junghans-Minton A longa experiência do Brasil com a atenção primária baseada na comunidade está agora influenciando a forma como os serviços de saúde são prestados na Inglaterra. Em um raro exemplo de transferência de conhecimento Sul-Norte, o programa Community Health and Wellbeing Worker (CHWW) da Inglaterra adaptou o modelo dos agentes comunitários de saúde (ACS) do Brasil para ajudar a enfrentar desafios

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Lula sanciona lei que estabelece ações para reduzir partos prematuros-radardasaude

Em 2023, mais de 303 mil gestantes deram à luz a bebês que ainda não haviam completado 37 semanas de gestação. Além de colocar o país entre as dez nações com os maiores números de casos de partos prematuros, o resultado aponta para um grave problema de saúde pública. O Ministério da Saúde alerta que, ainda que muitos bebês nascidos prematuramente se desenvolvam bem, sem sequelas, é fato que “o parto antes das 37 semanas pode expor o recém-nascido a diversas intercorrências devido à imaturidade de seus órgãos e sistemas”. Para fazer frente a esta questão que, segundo a Associação

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Dispraxia: o que é, tipos, sintomas, causas e tratamento-radardasaude

A dispraxia é um transtorno neurológico que causa dificuldade para coordenar os movimentos do corpo, podendo haver dificuldade em manter o equilíbrio e a postura e, em alguns casos, dificuldade para falar. A dispraxia costuma ser mais observada durante a infância, onde a criança com essa neurodivergência é, muitas vezes, considerada como “criança desajeitada”, pois costuma quebrar objetos, tropeçar e cair sem motivo aparente. No entanto, é possível também que se desenvolva nos adultos, especialmente devido a um AVC ou traumatismo craniano. É importante que a pessoa com dispraxia seja acompanhada por uma equipe multiprofissional, que deve ser composta por fisioterapeuta, terapeuta ocupacional e fonoaudiólogo. Assim é possível

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Rúcula: 11 benefícios para a saúde e como consumir + receitas-radardasaude

A rúcula é rica em vitaminas A e vitamina C, e compostos fenólicos, como luteína e zeaxantina, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a melhorar a saúde dos olhos, controlar os níveis de açúcar no sangue e a prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Além disso, a rúcula possui também contém minerais como potássio e cálcio, necessários para a regulação da pressão arterial, e fósforo, magnésio e vitamina K, essenciais para manter a saúde dos ossos. A rúcula é um vegetal com sabor levemente amargo e picante, podendo ser consumida crua ou cozida em preparações como saladas, molhos, refogados, toras ou sopas, por

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Caminhos para uma Alimentação Saudável: Dieta, Proteínas e Reeducação Alimentar

Neste artigo, vamos explorar como uma dieta balanceada pode impactar sua saúde. Abordaremos a importância das proteínas, a gestão do índice glicêmico, e como a reeducação alimentar pode transformar sua forma de ver a alimentação, além de oferecer receitas saudáveis que são práticas e acessíveis. Entendendo a Importância das Proteínas na Dieta As proteínas desempenham um papel vital na nossa dieta, atuando como blocos de construção essenciais para o corpo. Existem duas categorias principais de proteínas: as proteínas animais, presentes em carnes, peixes, ovos e laticínios, e as proteínas vegetais, encontradas em leguminosas, grãos, nozes e sementes. Cada uma oferece

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Como Prevenir a Desidratação: Guia com Sinais, Causas e Melhores Tratamentos + ferramenta interativa

Desidratação é a perda de água pelo corpo que excede a sua reposição, resultando em um desequilíbrio de eletrólitos e glicose no organismo, e sintomas, como sede intensa, dor de cabeça forte, cansaço, pouca urina ou tontura. A desidratação pode afetar bebês, crianças, adultos ou idosos, e ser causada por baixa ingestão de água, diarreia ou vômitos intensos, febre, diabetes ou consumo excessivo de bebidas alcoólicas, por exemplo. O tratamento da desidratação é feito pelo clínico geral e tem como objetivo repor a água no corpo e balancear os eletrólitos, podendo ser indicado tomar o soro caseiro ou sais de

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Paracetamol: Para Que Serve, Dosagem Correta e Riscos que Você Precisa Conhecer

O paracetamol é um analgésico e antipirético indicado para baixar a febre ou aliviar dores leves a moderadas, especialmente em situações de gripe ou resfriado, mas também pode ser indicado para aliviar a dor de dente, nas costas, osteoartrite ou cólicas menstruais, por exemplo. Este remédio é também conhecido como acetaminofeno, pode ser fornecido gratuitamente pelo SUS ou comprado em farmácias e drogarias, na forma de comprimidos, xarope ou solução em gotas, como genérico “paracetamol” ou com os nomes comerciais Tylenol, Tyflen ou Bwell, por exemplo. O uso do paracetamol deve ser orientado pelo médico e pode ser usado em crianças, adultos

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Lacen-BA completa 110 anos e lidera produção de testes no Brasil, aponta Ministério da Saúde –radardasaude

O Laboratório Central de Saúde Pública Professor Gonçalo Moniz (Lacen-BA) lidera o ranking nacional em produção de exames de importância para a saúde pública, segundo revelado nesta segunda-feira (8) pela coordenadora-geral de Laboratório de Saúde Pública do Ministério da Saúde, Karen Machado. Ela participou da celebração dos 110 anos do equipamento, completados no último domingo (7). “Cerca de 20% dos exames de laboratórios públicos são produzidos na Bahia”, afirmou. A programação científica em comemoração ao aniversário do Lacen-BA ocorreu no auditório Lúcia Alencar, na sede da Secretaria de Saúde do Estado da Bahia (Sesab), no Centro Administrativo da Bahia (CAB),

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Especialização gratuita em Saúde Pública abre 33 vagas na Fiocruz-radardasaude

O processo seletivo para a especialização gratuita em Saúde Pública da Escola Nacional de Saúde Pública Sérgio Arouca (ENSP/Fiocruz) está aberto e reúne critérios claros, prazos definidos e aulas presenciais no Rio de Janeiro. O curso ocorre ao longo de 2026, com carga horária total de 690 horas e quatro unidades de aprendizagem. Inscrições: até 26/09, às 16h (horário de Brasília) Vagas: 33, com ações afirmativas e ampla concorrência Aulas: segundas e terças, das 8h às 17h, de 09/03/2026 a 15/12/2026 Quem pode se inscrever? As vagas são destinadas a portadores de diploma de graduação (curso reconhecido pelo MEC) de

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