Risoterapia ajuda a reduzir ansiedade e aumentar a satisfação – radardasaude
Conhecida como terapia do riso, a risoterapia ajuda a reduzir a ansiedade e eleva a satisfação com a vida em adultos. A conclusão é de um estudo recente, publicado na Holanda. A pesquisa reuniu 33 estudos clínicos de diferentes regiões, como Estados Unidos, Europa, Ásia e Oriente Médio. Dentre as formas de risoterapia avaliadas, a yoga do riso foi a que apresentou a maior eficácia, tanto na redução da ansiedade, quanto no aumento da satisfação com a vida. Segundo a neuropsicóloga Juliana Gebrim, rir é um poderoso remédio emocional. “Primeiro ponto: o riso é altamente contagiante. Outro, essa pesquisa corroborou
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