Gestão Emocional e Criatividade na Saúde Mental
Neste artigo, vamos explorar a interconexão entre gestão emocional, criatividade, mente e emoções, destacando a importância da terapia cognitiva. Com mais de 15 anos de experiência no Ministério da Saúde, compartilho insights práticos sobre como cuidar da saúde mental pode transformar desafios emocionais em oportunidades de crescimento. Entendendo a Gestão Emocional Entendendo a Gestão Emocional: A gestão emocional é a habilidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas emoções. Essa competência é vital, especialmente no contexto da saúde, onde as emoções podem influenciar significativamente o estado físico e mental de uma pessoa. Analogamente ao sistema de saúde brasileiro, que demanda rápida
Saiba Mais