Exercícios Físicos e Musculação: Um Caminho para a Performance e o Bem-Estar

Neste artigo, vamos explorar a importância dos exercícios físicos e da musculação para a saúde e o desempenho. Discutiremos suas definições, os benefícios para a performance e a relevância do alongamento, proporcionando um guia prático para transformar sua rotina de atividades. A Importância dos Exercícios Físicos e da Musculação Os exercícios físicos são atividades que visam promover o condicionamento físico e a saúde geral, abrangendo uma variedade de modalidades que podem ser classificadas em aeróbicos, anaérobicos e de flexibilidade. A musculação, por sua vez, se concentra no fortalecimento muscular por meio de pesos e resistência. A prática regular de exercícios,

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Fiocruz e MNU-RJ formam promotores populares de saúde na Cidade Alta,no RJ-radardasaude

No dia 18 de setembro, a equipe do projeto Saúde na favela pela perspectiva antirracista, coordenado pela Cooperação Social da Fiocruz, encerrou seu segundo ciclo formativo no Centro Municipal de Saúde (CMS) José Breves dos Santos, em Cordovil. O equipamento funciona no território da Cidade Alta, conjunto de favelas localizado na Zona Norte do município do Rio de Janeiro. O evento contou com a presença de profissionais de saúde, lideranças do Movimento Negro Unificado, promotores populares formados nos ciclos anteriores, coordenadores do projeto, psicólogos e representantes das associações de moradores.  A formação de Promotores Populares de Saúde Antirracista foi realizada

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Cuidando da Saúde: Práticas Essenciais para Proteção e Prevenção

Neste artigo, vamos explorar práticas vitais para a saúde pública. Abordaremos reanimação cardiopulmonar, imunização, a prevenção de doenças infectocontagiosas, a segurança no ambiente de trabalho e a osteoporose. Essas informações são fundamentais para garantir saúde e bem-estar, tanto no âmbito pessoal quanto profissional. Reanimação Cardiopulmonar e Imunização: Salvando Vidas A reanimação cardiopulmonar (RCP) é uma manobra essencial em situações de emergência, como paradas cardíacas, onde a vida está em risco. Conhecer a técnica de RCP pode significar a diferença entre a vida e a morte, e todos deveriam estar familiarizados com os passos básicos. A primeira ação durante uma emergência

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Ministério da Saúde anuncia chegada de mais médicos especialistas e R$ 170 milhões para novas unidades de saúde no Pará-radardasaude

Os pacientes do Sistema Único de Saúde no Pará vão contar com 67 novas unidades de atendimento para ampliar a oferta de serviços de saúde no estado. Para isso, o Ministério da Saúde anunciou, nesta sexta-feira (26), a liberação de cerca de R$ 170 milhões para a construção das obras em 63 municípios paraenses. A medida se soma à chegada de 17 novos médicos especialistas que começaram a atuar em 10 cidades no estado. Ambas as iniciativas integram as ações do Programa Agora Tem Especialistas.    Com recursos do Novo PAC Seleções 2025, a rede pública de saúde do Pará contará

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Delegação francesa visita Fiocruz para conhecer avanços em imunologia e inovação em saúde-radardasaude

Uma comitiva francesa liderada pelo ministro delegado para Parcerias Internacionais e Francofonia da França, Thani Mohamed Solhili, esteve em visita ao Centro Pasteur-Fiocruz de Imunologia e Imunoterapia. A delegação contou com a presença do embaixador da França no Brasil, Emmanuel Lenain; do cônsul-geral da França no Recife, Serge Gás; da assessora para Assuntos Globais, Anne Sophie Travert; do chefe de Gabinete, Ugo Rostaing; e da conselheira para Assuntos Globais, Nastassja Hoffet. A coordenadora da Fiocruz Ceará, Carla Celedonio (de branco), e ao lado o ministro delegado para Parcerias Internacionais e Francofonia da França, Thani Mohamed Solhili (Foto: Fiocruz Ceará) A

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Com realização da Prefeitura de Manaus, institutos da InREDE destacam parcerias estratégicas para financiar e transformar cidades do Brasil-radardasaude

Com mais de 40 participantes nacionais de 12 cidades brasileiras reunidas na capital amazonense, a Prefeitura de Manaus encerrou, nesta sexta-feira, 26/9, os trabalhos de oficinas, mentorias e apresentações do 11º Encontro Nacional da Rede Brasileira de Institutos de Planejamento (InREDE), com coordenação do Instituto Municipal de Planejamento Urbano (Implurb), com apoio do Ministério das Cidades, da ONU-Habitat e da Cooperação Brasil-Alemanha (GIZ). O InREDE segue mostrando que a construção de cidades mais justas e humanas só é possível quando se fortalecem pontes institucionais. As parcerias são o caminho para alinhar investimentos, planejamento e ações concretas que impactam diretamente a

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Carboidratos e Emagrecimento: O Papel do Microbioma em um Intestino Saudável em uma Dieta Vegana

Neste artigo, vamos explorar a conexão entre carboidratos, emagrecimento e microbioma, com ênfase em como uma dieta vegana pode favorecer um intestino saudável. Com a minha experiência no sistema de saúde brasileiro, trago informações relevantes e práticas que podem guiar sua jornada de saúde e bem-estar. Entendendo os Carboidratos e a Importância do Microbioma Os carboidratos desempenham um papel fundamental na alimentação, servindo como uma das principais fontes de energia para o corpo. Quando consumidos, eles são quebrados em glicose, que é utilizada como combustível pelas células. Entretanto, a forma como esses carboidratos são metabolizados pode influenciar significativamente o processo

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Ação conjunta do Governo da Paraíba e Ministério da Saúde leva Programa Mais Acesso a Especialistas ao Sertão — Governo da Paraíba-radardasaude

O Governo da Paraíba, por meio da Secretaria de Estado da Saúde (SES), em parceria com o Ministério da Saúde (MS), realizou, nesta sexta-feira (26), a solenidade de acolhimento dos médicos que irão atuar no Programa Mais Acesso a Especialistas. O evento aconteceu no auditório do Unifip, em Patos, e reuniu gestores, profissionais e residentes em Saúde.  O encontro marcou a homologação de 13 médicos especialistas selecionados por edital e processo seletivo para atuação, durante 12 meses, na 3ª Macrorregião de Saúde. A iniciativa reforça a ampliação dos serviços especializados e a diminuição do tempo de espera por atendimentos, exames

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Faça um curso gratuito na Fiocruz! Fiocruz abre vagas em cursos gratuitos sobre Fitoterapia, Escrita Científica, Capacitação para Utilização do HÓRUS e outros, com certificado grátis-radardasaude

Publicado em 26/09/2025 às 19:24 Nesta sexta-feira, (26/09), a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) Brasília está com inscrições abertas para cursos gratuitos na modalidade EAD, voltados a profissionais da saúde, estudantes e ao público em geral. As capacitações são oferecidas por meio da plataforma digital da instituição, permitindo que pessoas de todo o Brasil participem de forma acessível e com certificação gratuita. Os cursos gratuitos da Fiocruz abordam temas variados, que vão desde a gestão em saúde e assistência farmacêutica até práticas de pesquisa científica e questões sociais, como o envelhecimento feminino. — ARTIGO CONTINUA ABAIXO — Essa diversidade reflete o

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Cuidados e Saúde na Família: Um Guia Prático para Primeiros Socorros e Bem-estar Infantil

Neste artigo, vamos explorar a importância de cuidar da saúde na família, focando em temas essenciais como primeiros socorros, amamentação, fertilidade e doenças infantis. O conhecimento desses tópicos é crucial para a promoção do bem-estar, prevenindo problemas e garantindo que você esteja preparado para situações emergenciais. Primeiros Socorros e o Papel da Família Os primeiros socorros desempenham um papel fundamental na proteção da saúde e segurança dos membros da família, especialmente crianças, que são mais vulneráveis a acidentes e emergências médicas. Preparar-se para situações de emergência pode significar a diferença entre a vida e a morte. A família deve estar

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