Ministério da Saúde reforça cuidados durante período de calor-radardasaude

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) voltou a emitir alerta para ondas de calor no país. Nesta terça-feira (30), o aviso de calor de grande perigo, a categoria mais alta da escala do órgão, foi ampliado e passou a abranger áreas de São Paulo, Minas Gerais, Distrito Federal, Rio de Janeiro, Espírito Santo e Mato Grosso do Sul.

No Norte de Minas, a cidade de Nova Porteirinha registrou a maior temperatura do Brasil nesta terça-feira (30). Segundo o Inmet, os termômetros marcaram 39°C no município até as 15h. Já Salinas, também na região Norte do estado, ficou entre as cidades mais quentes, com 38,7°C.

O alerta do Inmet aponta ainda para uma trégua no calor a partir desta quarta-feira (31), com redução das temperaturas e possibilidade de chuva em algumas regiões do país. A expectativa é que as chuvas interrompam a onda de calor e deem lugar a temperaturas típicas do verão — altas, porém sem extremos.
Cuidados com o calor
Mesmo com a possibilidade de chuva em algumas regiões, o Ministério da Saúde reforça que o calor ainda exige atenção, e os cuidados com a saúde devem ser mantidos.

Diante das altas temperaturas, é fundamental seguir orientações para garantir o bem-estar. Confira agora as medidas de proteção reforçadas pelo órgão:

Evite exposição ao sol entre 10h e 16h;


Use roupas leves, de cores claras e que não fiquem apertadas ao corpo;


Utilize óculos de sol e chapéu;


Aplique protetor solar com fator de proteção (FPS) acima de 30;


Beba líquidos ao longo do dia, dando preferência à água, água de coco e sucos naturais;


Evite o consumo excessivo de bebidas alcoólicas, que podem causar desidratação;


Reduza a prática de atividades físicas nos períodos de calor intenso.

A recomendação do Ministério da Saúde é procurar a Unidade Básica de Saúde(UBS) mais próxima caso surjam sintomas como transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares ou diarreia.