Apresentadas como uma alternativa curiosa à meditação ou a outras técnicas de relaxamento, estes acessórios estão a ser usados por milhares de pessoas como forma de aliviar o stress e a ansiedade do dia-a-dia.
A tendência, que começou por surgir em vídeos virais no TikTok e Instagram, mostra adultos a recorrerem a chupetas concebidas especificamente para maiores de 18 anos, que funcionam como uma espécie de válvula de escape para momentos de maior tensão.
O que são e como funcionam?
As chupetas para adultos são maiores e adaptadas à anatomia da boca de uma pessoa crescida. O ato de as usar, segundo os defensores da prática, ajuda a reduzir a agitação mental, proporciona uma sensação de calma imediata e pode até melhorar a concentração.
Especialistas em comportamento explicam que a sucção é um movimento instintivo que, desde bebés, está associado a conforto e segurança. “O cérebro interpreta este gesto como relaxante, libertando dopamina e reduzindo temporariamente os níveis de ansiedade”, referem alguns psicólogos citados em publicações internacionais.
Substitui mesmo a meditação?
Apesar do sucesso online, há dúvidas quanto à real eficácia desta tendência. Enquanto a meditação ou a respiração consciente têm efeitos comprovados a longo prazo na redução do stress, o uso da chupeta pode ser apenas uma solução imediata e passageira.
Os críticos alertam ainda para os riscos de dependência do acessório e para possíveis problemas dentários, caso seja usado de forma contínua.
Uma moda que divide
Para uns, trata-se de uma estratégia divertida e inofensiva para aliviar a pressão do quotidiano. Para outros, não passa de mais uma moda efémera que pode trazer mais riscos do que benefícios.
Certo é que o fenómeno das “chupetas para adultos” mostra como, em tempos de constante procura por bem-estar e alívio rápido do stress, surgem cada vez mais métodos alternativos — alguns insólitos — que rapidamente se espalham pelas redes sociais.
