O Feminis é um suplemento que pode ser indicado para mulheres grávidas ou em período de amamentação, ajudando a manter a saúde da mulher e favorecer o desenvolvimento adequado do bebê.
Esses benefícios da vitamina Feminis, também conhecido como Feminis DHA, são possíveis, porque esse suplemento é composto por nutrientes importantes, como ácido fólico, ferro, ômega-3 e vitaminas do complexo B.
Entretanto, o Feminis só deve ser usado com a recomendação do médico ou nutricionista. Isso porque além do ácido fólico e ferro, que devem ser tomados durante a gravidez, esse suplemento contém outros nutrientes que só devem ser usados em casos de deficiências nutricionais.
Para que serve
Por fornecer nutrientes essenciais durante a gravidez, o Feminis pode ser indicado para ajudar a manter a saúde da mulher e a promover o desenvolvimento adequado do bebê.
Além disso, a vitamina Feminis também pode ser recomendada durante a amamentação, ajudando a atender as necessidades nutricionais da mulher e do bebê neste período.
Composição do Feminis
O Feminis é composto por:
- Metilfolato, a forma ativa do ácido fólico, um nutriente que atua no desenvolvimento do sistema nervoso, diminuindo o risco de malformações no bebê, como espinha bífida, mielomeningocele, anencefalia ou fenda palatina;
- Ômega-3, contendo os ácidos graxos DHA e EPA, que ajudam a diminuir o risco de parto prematuro, favorecer o crescimento e a saúde visual do bebê e proteger contra alergias;
- Vitaminas do complexo B (B1, B2, B5, B6, B8 e B9), necessárias para o crescimento adequado e formação do sistema nervoso, pele, cabelos e unhas do bebê;
- Vitamina C, um nutriente que ajuda na formação do colágeno na pele e no equilíbrio do sistema imunológico;
- Vitamina A e E, que agem favorecendo a saúde visual, o crescimento, a função do sistema imunológico e a formação da pele;
- Cobre, importante para o desenvolvimento do feto, sistema imunológico, tecidos conjuntivos e enzimas que agem na absorção e transporte do ferro;
- Cromo, um mineral que participa do metabolismo da glicose, regulando a ação do hormônio insulina;
- Ferro, um nutriente importante para a formação das células responsáveis pelo transporte de oxigênio no sangue, prevenindo a anemia da mãe e do bebê, o baixo peso ao nascer e o parto prematuro;
- Iodo, fundamental para a produção adequada de hormônios tireoidianos que atuam no desenvolvimento do sistema nervoso do bebê durante a gravidez;
- Molibdênio, um mineral importante para o metabolismo de aminoácidos, como cisteína e metionina;
- Selênio, um nutriente necessário ao metabolismo dos hormônios tireoidianos, sistema imunológico e algumas funções do sistema nervoso central;
- Zinco, um mineral que é essencial para a formação e desenvolvimento do embrião durante a gravidez e para o crescimento do bebê.
O Feminis também contém vitamina D, que ajuda a manter a saúde dos ossos da mulher, além de atuar na formação dos ossos do bebê e aumentar a imunidade.
Como tomar
É recomendado tomar 1 cápsula ao dia, junto com um copo de água ou suco. Segundo o fabricante deste suplemento, o melhor horário para tomar o Feminis é após o jantar.
Entretanto, a dosagem indicada pode variar conforme as necessidades nutricionais de cada pessoa. Por isso, esse suplemento deve ser usado somente com a indicação e orientação do médico ou nutricionista.
Possíveis efeitos colaterais
De um modo geral, o Feminis não provoca efeitos colaterais. No entanto, por conter ferro, pode causar diarreia, prisão de ventre, náusea e vômito ou azia.
Além disso, a vitamina Feminis também pode provocar reações alérgicas em algumas pessoas, causando coceira e vermelhidão na pele, espirros, tosse e coceira no nariz, olhos ou garganta.
Feminis engorda?
O Feminis normalmente não engorda, porque não contém calorias ou diminui o metabolismo de energia no organismo.
No entanto, o Feminis DHA pode provocar o aumento do apetite em pessoas com deficiência de vitaminas do complexo B ou de ferro, o que pode aumentar a ingestão de alimentos e, consequentemente, o ganho de peso.
Quem não pode tomar
Pessoas com alergia a derivados de soja e de peixe ou pinoli, assim como a qualquer outro componente deste suplemento, não devem usar o Feminis.
Crianças com menos de 19 anos também não devem tomar o Feminis DHA.
Além disso, pessoas com problemas de saúde ou que estejam usando outros suplementos ou medicamentos, devem usar o Feminis somente com a indicação de um médico.
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