A vigorexia é uma condição em que a pessoa apresenta insatisfação constante com o corpo, se enxergando muito magra e fraca quando na verdade é forte e possui músculos bem desenvolvidos.
A vigorexia leva à pratica exaustiva de exercícios físicos, preocupação excessiva com a alimentação e uso de anabolizantes, o que pode trazer riscos para a saúde.
É importante que a pessoa com vigorexia seja acompanhada por um psicólogo, nutricionista e profissional de educação física para que receba o tratamento adequado para aliviar os sintomas da condição e tenha uma vida mais saudável.
Principais sintomas
Os principiais sintomas de vigorexia são:
- Insatisfação com o próprio corpo, podendo a pessoa não se reconhecer no espelho;
- Prática de atividade física de forma intensa e excessiva;
- Sentimento de inferioridade, devido à insatisfação com o corpo;
- Dor muscular persistente por todo o corpo;
- Cansaço excessivo;
- Irritabilidade;
- Depressão;
- Insônia;
- Desinteresse pela prática de outras atividades que não relacionadas com a atividade física;
- Menor desempenho durante o contato íntimo.
As pessoas com vigorexia costumam adotar uma alimentação muito restritiva, com consumo excessivo de proteínas, incluindo suplementos proteicos, e uso de anabolizantes, além de passar horas na academia e aumentando constantemente as cargas nos exercícios.
Possíveis causas
A vigorexia é um transtorno psicológico que pode acontecer devido a alterações na produção e/ ou utilização da dopamina e serotonina, que são neurotransmissores responsáveis pela sensação de prazer.
Além disso, a vigorexia também está associada a um padrão de corpo forte e musculoso, considerado como ideal, baixa autoestima e desejo de aceitação, e, por isso, as pessoas podem acabar por se tornar obcecadas por exercícios e alimentação com o objetivo de atingirem o corpo que julgam ideal.
A preocupação excessiva com a alimentação saudável, conhecida como ortorexia, também é um distúrbio psicológico e é caracterizada pela dieta pouco variada devido à preocupação excessiva com a pureza dos alimentos e o não consumo de alimentos de origem animal. Saiba como identificar a ortorexia.
Marque uma consulta com o psicólogo mais próximo para investigar a causa dos sintomas e, assim, ter um melhor direcionamento:
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Possíveis complicações da vigorexia
A vigorexia pode trazer algumas complicações para a saúde, como:
- Insuficiência renal;
- Insuficiência hepática;
- Alterações na circulação;
- Ansiedade e depressão;
- Aumento do risco de câncer de próstata;
- Diminuição do testículo, o que pode interferir na fertilidade masculina
As complicações da vigorexia estão principalmente relacionadas ao uso frequente e contínuo de hormônios esteroides anabolizantes e suplementos alimentares proteicos.
Como é feito o tratamento
O tratamento da vigorexia é feito por meio de uma equipe multiprofissional, como médico, psicólogo, nutricionista e profissionais de educação física, por exemplo.
1. Psicoterapia
A psicoterapia é de extrema importância no tratamento da vigorexia, pois tem como objetivo permitir que a pessoa se aceite como é e aumentar sua autoestima.
2. Orientação nutricional
A orientação nutricional é parte fundamental no tratamento da vigorexia. O nutricionista irá verificar as necessidades nutricionais da pessoa e adequar a alimentação para que seja possível alcançar os objetivos de forma saudável.
Além disso, é recomendado suspender o uso de anabolizantes e suplementos proteicos.
3. Medicamentos
Em alguns casos, pode ser recomendado o uso de medicamentos à base de serotonina com o objetivo de controlar a depressão e a ansiedade além de outros sintomas relacionados ao comportamento obsessivo compulsivo.
4. Treino supervisionado
A prática de exercício físico não deve ser interrompida, no entanto, deve ser feita sob orientação de um profissional de educação física para que seja realizada de forma segura e sem exageros.
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