Lesões, Resistência e Mobilidade: A Base do Fitness Funcional

Neste artigo, vamos explorar a importância das lesões, resistência e mobilidade no contexto do fitness funcional. Entender como cada um desses elementos interage pode fazer a diferença na sua saúde e bem-estar, ajudando a prevenir lesões e a melhorar sua performance nas atividades diárias e esportivas. Entendendo Lesões e sua Prevenção Lesões, especialmente as musculares e articulares, são comuns em atividades físicas e podem ser desencadeadas por uma combinação de fatores. As lesões musculares geralmente ocorrem devido a esforços excessivos, falta de aquecimento e execução inadequada de exercícios, como a sobrecarga e a repetição sem a técnica apropriada. As lesões

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Sanção do IR, Plano Nacional de Educação e aposentadoria especial em pauta – DIAP-radardasaude

Baixe aqui a agenda em PDF Evento previsto para esta quarta-feira (26) vai sancionar projeto que isenta IR para quem ganha até R$ 5.000. Volta à pauta o projeto para o plano nacional de educação até 2026.  Nesta semana o presidente Lula sanciona o projeto que isenta quem ganha até R$ 5.000 de imposto de renda. Em princípio, o Palácio do Planalto vai realizar um ato com ministros, congressistas e convidados. Os senadores podem votar nesta terça-feira (25) o Projeto de Lei Complementar (PLP) 185/2024 que trata da aposentadoria especial para os agentes comunitários de saúde. Para o presidente do

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Produtividade Mental e Saúde Mental: Caminhos para o Equilíbrio

Neste artigo, exploraremos a interseção entre produtividade mental, burnout, terapia, transtornos alimentares e neurociência. Com mais de 15 anos de experiência no sistema de saúde brasileiro, compartilho insights práticos e empáticos para ajudar você a entender e gerenciar esses desafios de saúde mental. Entendendo a Produtividade Mental e o Burnout A produtividade mental é influenciada por diversos fatores, incluindo stress, ansiedades e hábitos diários. O burnout frequentemente resulta do acúmulo de pressões, levando a uma queda na motivação e afetando a capacidade de foco e criatividade. Essa condição não se limita ao ambiente profissional; ela transborda para a vida pessoal,

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Justiça confirma licitação da Fiocruz e mantém produção de vacinas para o SUS-radardasaude

TRF2 acata argumentos da AGU e rejeita, por unanimidade, duas tentativas de suspensão de certame, reconhecendo a legalidade dos atos administrativos da instituição A Advocacia-Geral da União (AGU) garantiu duas importantes vitórias judiciais em defesa da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), assegurando a continuidade e regularidade de uma licitação essencial para o funcionamento da unidade de Bio-Manguinhos, que buscava a contratação de empresa para prestação de serviços de apoio técnico e administrativo essenciais à produção de vacinas, reativos e biofármacos destinados ao Sistema Único de Saúde (SUS). A 8ª Turma Especializada do Tribunal Regional Federal da 2ª Região (TRF2) rejeitou, por unanimidade,

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Saúde em Foco: A Importância da Vacinação, Autoexame e Reanimação Cardiopulmonar

Neste artigo, vamos explorar a importância crucial da vacinação, do autoexame e da reanimação cardiopulmonar na prevenção e manejo de doenças. Estas práticas, muitas vezes negligenciadas, são fundamentais para fortalecer nossa saúde e salvar vidas. Vamos desmistificá-las e entender como podemos aplicá-las em nosso dia a dia. O Valor da Vacinação e do Autoexame A vacinação é uma das ferramentas mais poderosas para a prevenção de doenças infecciosas. Vacinas funcionam ao expor o sistema imunológico a partes inofensivas de um patógeno, preparando-o para combater infecções reais. Essa imunização não só protege os indivíduos, mas também ajuda a reduzir a propagação

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Santa Catarina faz alerta sobre vacinação após alta de mortes por meningite-radardasaude

São Paulo, 23/11/2025 – O Estado de Santa Catarina registrou sete mortes por meningite até outubro de 2025 – mais que o dobro das três registradas em todo o ano passado. Segundo a Secretaria de Estado da Saúde (SES), a faixa etária mais acometida é a de 30 a 39 anos. O número de casos também cresceu nos últimos anos: foram 14 notificações em 2021, 26 no ano seguinte, 30 em 2023 e 28 em 2024. Apenas nos primeiros dez meses deste ano, já houve 36 registros, segundo relatório da Diretoria de Vigilância Epidemiológica de Santa Catarina. Diante desse avanço,

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Planeta em Crise: “S.O.S! Terra Chamando!” investiga a raiz da doença-radardasaude

S.O.S! Terra Chamando! – Ep3 – Anamnese do Esgotamento 🎵 Abertura – Vinheta🎵 Terra (Kailane Vinício): A sensação que tenho é que vou explodir, Dr. Um calor, um “fogo” me consumindo! Dr. Cruz (Pablo Aguilar): Entendo! Tô vendo aqui que a senhora está até mais corada mesmo. Deixa eu checar a temperatura (som do termômetro). Está mais falante também. Como passou de ontem pra hoje? Terra: Passei aqui no leito, né, Dr? Fazendo de tudo pra melhorar, porque essa sou eu: forte, livre e cheia de vida! Não posso me esquecer disso. Dr. Cruz: Isso! Cuidar dos pensamentos também, ajuda a equilibrar.

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Entendendo a Doença da Terra-radardasaude

No último episódio do podcast S.O.S! Terra Chamando!, a paciente Terra (Kailane Vinício) inicia um passo crucial em seu tratamento: a anamnese, que busca entender a origem de sua condição. O terceiro episódio, intitulado “Anamnese do Esgotamento”, investiga as raízes da “revolução humana” que levou o planeta a um estado de colapso. Retornamos 10 mil anos ao passado, ao Holoceno, um período de estabilidade que começou com o advento da agricultura, transformando o modo de vida nômade em um assentado. Contudo, essa mudança, que inicialmente visava a sobrevivência, rapidamente se tornou insustentável. O psicanalista Thiago Novaes reflete sobre essa transição,

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Doença cardiovascular: como hormônios podem afetar sua saúde

A doença cardiovascular é um risco crescente. Descubra como hormônios influenciam sua saúde cardíaca e o que fazer a respeito.

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O Poder da Longevidade: Estilo de Vida Saudável e Bem-Estar através do Yoga e Imunidade

Neste artigo, exploraremos como a longevidade está intimamente ligada a um estilo de vida saudável, enfatizando a importância do bem-estar emocional e físico. Discutiremos a prática do yoga como uma ferramenta poderosa para melhorar a imunidade e promover uma vida mais longa e saudável. Vamos juntos nessa jornada rumo a uma vida mais plena. A Relação entre Longevidade e Estilo de Vida Saudável A longevidade está intrinsicamente ligada ao estilo de vida que levamos, e esse fato é amplamente reconhecido por estudos e especialistas em saúde pública. No Brasil, iniciativas do Ministério da Saúde, como o Programa de Promoção da

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