Mialgia: o que é, significado, sintomas, causas (e o que fazer)-radardasaude

Mialgia é o termo médico que significa dor muscular, que pode ser moderada a intensa e ser acompanhada de sintomas como fraqueza nos músculos e limitação dos movimentos, sensibilidade e rigidez no local.

Os sintomas da mialgia podem ser causados por condições como atividades físicas intensas, estresse, gripes e resfriados, hipotireoidismo e deficiência de nutrientes, por exemplo.

Leia também: Dor muscular: 10 principais causas (e como tratar)

radardasaude.com/dor-muscular

O tratamento da mialgia é feito pelo clínico geral, ortopedista ou reumatologista e, conforme a sua causa, pode envolver o uso de remédios, sessões de fisioterapia e mudanças no estilo de vida.

Significado de mialgia

A mialgia é um termo médico que significa qualquer tipo de dor nos músculos, que pode ser leve ou intensa.

Embora este termo se refira aos músculos, a dor e o desconforto da mialgia geralmente afetam estruturas vizinhas, como ligamentos, tendões e fáscia.

Sintomas de mialgia

Os principais sintomas de mialgia são:

• Dor muscular moderada a intensa;
• Dor que pode piorar ao movimentar, após atividade física ou pela manhã ao acordar;
• Dor muscular constante ou que vai e vem;
• Fraqueza nos músculos e limitação dos movimentos;
• Sensibilidade ao toque e rigidez no local;
• Vermelhidão ou inchaço no músculo afetado;
• Dor localizada ou dor no corpo todo.

A dor da mialgia pode ser em forma de cãibras, queimação, pontadas, repuxamento ou sensação de peso e tensão.

Dependendo da sua causa, a mialgia também pode ser acompanhada de outros sintomas, como febre, cansaço excessivo, fraqueza, dor de cabeça ou dor nas articulações.

Por isso, é importante consultar um clínico geral, ortopedista ou reumatologista, caso a dor seja intensa ou persistente, para que seja identificada a causa e indicado o tratamento adequado.

Principais causas de mialgia

As principais causas de mialgia são:

1. Atividades físicas

As atividades físicas intensas ou o uso excessivo dos músculos são a causa mais comum de mialgia, podendo ocorrer principalmente devido ao estresse mecânico que resulta em microlesões nas fibras musculares.

Além disso, não realizar aquecimento antes da atividade física e alongamento após o término, pode aumentar o risco de lesões musculares e de mialgia.

O que fazer: pode-se aplicar compressas frias no músculo. Para isso, deve-se colocar gelo dentro de uma bolsa térmica ou colocar um saco de gel no congelador para resfriar.

Depois, envolver a bolsa ou o saco de gel em uma toalha limpa e seca, e aplicar no músculo afetado, deixando agir por 15 a 20 minutos, de 3 a 4 vezes por dia

Essas medidas podem ser feitas quando a dor muscular não for intensa ou acompanhada de sintomas de lesão, como hematoma, vermelhidão, inchaço e rigidez muscular.

Já na suspeita de uma lesão muscular, é recomendado consultar o ortopedista, para fazer uma avaliação e indicar o tratamento mais adequado.

Leia também: Dor muscular pós-treino: por que acontece (e 9 dicas para aliviar a dor)

radardasaude.com/dor-muscular-pos-treino

2. Estresse e tensão

O estresse e a tensão excessivos podem causar contração contínua e involuntária principalmente nos músculos dos ombros, pescoço e costas, resultando em espasmos musculares e mialgia.

Além da mialgia, outros sintomas que podem surgir com o estresse e a tensão são fraqueza muscular, dor de cabeça ou sensação de formigamento nas extremidades.

O que fazer: é aconselhado mudar o estilo de vida, como fazer uma dieta saudável, praticar exercícios físicos regularmente, gerir bem o tempo e descansar o suficiente para repôr as energias.

Em alguns casos, pode ser necessário fazer terapia com a ajuda de um psicólogo ou usar remédios indicados pelo psiquiatra. Veja outras formas de como aliviar o estresse.

3. Gripes e resfriados

A gripe e os resfriados podem causar mialgia principalmente nas costas e nas pernas, devido à inflamação que os vírus provocam no corpo.

Além disso, a gripe e os resfriados também podem causar outros sintomas como febre, fraqueza, cansaço, tosse, espirros ou dor de garganta, por exemplo.

O que fazer: em casos de gripe leve, é recomendado manter o corpo hidratado, bebendo bastante líquido e fazer repouso.

O médico também pode recomendar o uso de remédios analgésicos, anti-inflamatórios ou descongestionantes, como paracetamol, ibuprofeno e desloratadina, para ajudar a aliviar os sintomas.

Leia também: 6 remédios para tratar a gripe

radardasaude.com/remedio-para-gripe

4. Doença de Lyme

A doença de Lyme é uma infecção causada pela bactéria Borrelia burgdorferi que é transmitida aos humanos através da picada do carrapato infectado com essa bactéria.

Essa infecção pode causar sintomas como febre, mal estar geral, tontura, dor de cabeça, mialgia, dor no peito e nas articulações, palpitações cardíacas ou dificuldade para respirar.

O que fazer: se houver a suspeita de doença de Lyme, deve-se consultar o clínico geral ou infectologista o mais breve possível. Assim, o médico pode fazer o diagnóstico e iniciar o tratamento na fase inicial.

O tratamento é feito com o uso de antibióticos, como doxiciclina, amoxicilina e azitromicina, e quanto mais cedo se inicia o tratamento, mais rápida é a recuperação, evitando as complicações.

5. Hipotireoidismo

O hipotireoidismo é uma diminuição da produção de hormônios T3 e T4 pela tireoide, resultando em sintomas como mialgia e dor nas articulações, cansaço, fraqueza e indisposição, pele seca e áspera ou aumento do peso.

A causa do hipotireoidismo pode ser autoimune, ou ocorrer por deficiência de iodo, terapia com iodo radioativo na tireoide ou tumor na hipófise ou hipotálamo, por exemplo.

O que fazer: o tratamento do hipotireoidismo é feito pelo endocrinologista, e normalmente envolve remédios, como levotiroxina, e mudanças nos hábitos alimentares. Confira como é feito o tratamento do hipotireoidismo.  

6. Fibromialgia

A fibromialgia é uma das doenças reumatológicas mais comuns, cujo principal sintoma é a mialgia generalizada, em vários pontos do corpo.

Leia também: 7 principais sintomas de fibromialgia (com teste online)

radardasaude.com/sintomas-de-fibromialgia

Outros sintomas da fibromialgia incluem fadiga, rigidez muscular, formigamento nas mãos e distúrbios do sono, levando a uma piora da qualidade de vida.

O que fazer: em casos de suspeita de fibromialgia, deve-se consultar o reumatologista, neurologista ou clínico geral, para que seja feito o diagnóstico e indicado o tratamento.

O tratamento deve ser orientado pelo médico e pode incluir o uso de remédios analgésicos, relaxantes musculares e antidepressivos, além de sessões de fisioterapia e exercício físico.

7. Síndrome da fadiga crônica

A síndrome da fadiga crônica, também chamada de encefalomielite miálgica, é uma doença caracterizada pelo cansaço excessivo, que dura mais de 6 meses, e não tem causa aparente.

Essa síndrome também pode causar mialgia, dor nas articulações, dificuldade para se concentrar e dor de cabeça, por exemplo.

O que fazer: se houver a confirmação desta condição pelo médico, o tratamento deve ser orientado pelo reumatologista para diminuir os sintomas e melhorar a qualidade de vida da pessoa.

Assim, o médico pode recomendar sessões de psicoterapia, prática regular de exercício físico ou uso de remédios anti-inflamatórios e antidepressivos, por exemplo. Veja como é o tratamento para a síndrome da fadiga crônica.

8. Artrite reumatoide

A artrite reumatoide é uma doença autoimune, inflamatória e crônica que provoca rigidez, dor e inchaço nas articulações, podendo também causar inflamação e mialgia.

O que fazer: o tratamento da artrite reumatoide deve ser orientado pelo ortopedista ou reumatologista, conforme a gravidade dos sintomas.

Assim, o médico pode indicar o uso de remédios anti-inflamatórios, corticoides, imunossupressores ou agentes biológicos, além de sessões de fisioterapia.

9. Deficiência de nutrientes

A deficiência de nutrientes como vitamina D, potássio e cálcio, pode causar mialgia, além de outros sintomas como câimbras, dor nos ossos, cansaço, mal estar geral ou até alteração nos batimentos cardíacos.

O que fazer: deve-se consultar um clínico geral para realizar exames e identificar o tipo de deficiência nutricional que pode estar causando a dor muscular.

Assim, conforme a deficiência nutricional, o médico pode indicar o tratamento mais adequado que pode envolver alterações na alimentação ou uso de suplementos alimentares.

10. Rabdomiólise

A mialgia, a falta de força, a fadiga muscular ou a urina escura, são alguns dos sintomas da rabdomiólise, uma condição que acontece devido a destruição das fibras musculares e liberação dos componentes do interior das células musculares para a corrente sanguínea.

A rabdomiólise pode ser causada pela prática excessiva de exercícios físicos extenuantes ou devido a acidentes, intoxicação por bebidas alcoólicas ou remédios, por exemplo.

O que fazer: em casos de suspeita de rabdomiólise, é recomendado ir ao hospital, onde o clínico geral avalia os sintomas, faz exames e pode, assim, confirmar o diagnóstico.

O tratamento é feito com a administração de soro e/ou eletrólitos na veia, uso de remédios, como alopurinol e corticoides e, em alguns casos, a hemodiálise.

Leia também: Rabdomiólise: o que é, sintomas, causas e tratamento

radardasaude.com/como-tratar-a-rabdomiolise

11. Uso de remédios

O uso de remédios, principalmente as estatinas, que são indicadas para baixar o colesterol, podem ter como efeito colateral a mialgia, além de dor de cabeça ou sensação geral de fraqueza.

Outros medicamentos que também podem causar mialgia incluem levofloxacino, pregabalina e parecoxibe.

O que fazer: deve-se consultar o médico responsável pelo tratamento, que fará uma avaliação completa e poderá ajustar dose ou mudar o tipo de remédio.

Tipos de mialgia

Os tipos de mialgia são:

• Mialgia difusa, ou generalizada: onde a dor e o desconforto se espalham por várias partes do corpo de forma simultânea. Este tipo indica que existe uma condição que afeta o organismo todo, como infecções virais severas e desequilíbrios metabólicos, por exemplo;
• Mialgia localizada: neste tipo, a dor afeta apenas um ponto ou um pequeno grupo muscular específico, podendo estar relacionada a lesões traumáticas, estresse repetitivo ou o uso excessivo de um músculo.

Além disso, a mialgia também pode ser classificada em aguda, quando surge de forma repentina, ou crônica, que é a dor que persiste por meses ou anos, por exemplo.

Leia também: Dor crônica: o que é, sintomas, tipos e tratamento

radardasaude.com/o-que-e-dor-cronica