Alho baixa a pressão? Veja como usar (como alimento e suplemento)-radardasaude

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O alho é um alimento que ajuda a baixar a pressão, porque favorece a dilatação dos vasos sanguíneos, diminui a retenção de sódio e neutraliza os radicais livres, por exemplo. Esses benefícios do alho na pressão arterial se devem principalmente à presença de compostos organossulfurados bioativos, como a alicina, a S-alilcisteína, o ajoeno e os polissulfetos orgânicos. Leia também: 9 benefícios do alho para a saúde (e como usar) radardasaude.com/alho Para complementar o tratamento médico e ajudar a baixar a pressão, o alho pode ser usado cru e amassado, para dar sabor às preparações do dia a dia. Além disso, o alho também pode ser usado

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10 receitas de café da manhã low carb-radardasaude

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Algumas receitas práticas e gostosas de café da manhã low carb para começar o dia podem incluir omelete com queijo e espinafre, pão baixo em carboidratos, crepioca e iogurte natural com granola com baixo teor de carboidratos, por exemplo. A dieta low carb pode ajudar na perda de peso, pois facilita o controle do apetite e a ingestão geral de alimentos. Geralmente, essa dieta é baseada em gorduras saudáveis ​, como azeite de oliva, abacate, sementes e nozes, e boas fontes de proteína, como ovos, frango, carne, peixe e queijo, além de vegetais com baixo teor de amido. Leia também: Dieta Low Carb: o que é,

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Neuropatia periférica: o que é, sintomas e tratamento (é grave?)-radardasaude

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Neuropatia periférica é uma doença que afeta os nervos periféricos, localizados fora do cérebro e da medula espinhal, e que coordenam diversas funções no corpo, como sensação de dor ou movimentos musculares. A neuropatia periférica pode levar ao surgimento de sintomas como dor, formigamento, sensação de queimação, cãibras ou espasmos musculares, por exemplo. O tratamento da neuropatia periférica deve ser orientado pelo neurologista ou clínico geral, que pode indicar o uso de remédios para controlar os sintomas e tratar a doença que causou o dano no nervo, além de fisioterapia, e em alguns casos, cirurgia. Sintomas de neuropatia periférica Os

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Lactase: o que é, para que serve e como tomar-radardasaude

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Lactase é uma enzima digestiva produzida naturalmente pelo intestino delgado, responsável pela digestão da lactose, que é um açúcar presente no leite e em produtos lácteos. A lactase também pode ser encontrada na forma de suplementos alimentares indicados para a intolerância à lactose, ajudando a reduzir ou prevenir sintomas como inchaço, dor abdominal e diarreia, após o consumo de alimentos que contenham lactose. Os suplementos da enzima digestiva lactase podem ser encontrados em farmácias ou drogarias, com os nomes comerciais Lactasil, Zerolac, Lacday ou Perlate, e devem ser usados com indicação do gastroenterologista, nutricionista ou pediatra. Leia também: Lacday: para que

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Membrana celular: o que é, função e estrutura-radardasaude

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A membrana celular é uma camada fina que envolve a célula, funcionando como uma barreira seletiva, controlando a entrada e saída de substâncias e permitindo a comunicação com o ambiente e outras células. Também chamada de membrana plasmática, a membrana celular participa de processos de identificação celular, ajudando a diferenciar células do próprio corpo de células invasoras, além de atuar em sinalização celular e adesão entre células. Leia também: Célula: o que é, tipos (estruturas e organelas) radardasaude.com/celula A estrutura da membrana é dinâmica, formada principalmente por uma bicamada de fosfolipídios com proteínas e carboidratos associados, que permite que a membrana

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Ovários multifoliculares: o que são, sintomas e tratamento-radardasaude

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Ovários multifoliculares são ovários que possuem um número maior de folículos do que o normal, levando a produção de pequenos cistos e resultando em sintomas como menstruação irregular e cólicas fortes. Esse aumento do número de folículos é causado por alterações hormonais que fazem com que os folículos produzidos não atinjam a maturidade, ficando acumulados nos ovários, não liberando o óvulo e não ocorrendo a ovulação. O tratamento dos ovários multifoliculares é feito pelo ginecologista e geralmente envolve o uso de anticoncepcionais orais ou uso de medicamentos capazes de induzir a ovulação. Sintomas de ovários multifoliculares Os principais sintomas de ovários multifoliculares são: Menstruação irregular ou ausência de

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Como saber se é pedra no rim (e que exames fazer)-radardasaude

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Para saber se é pedra nos rins, deve-se prestar atenção a alguns sintomas, como crises de dor nas costas, abdome ou virilha que podem ser intensas, prejudicando a realização das tarefas diárias. Além disso, podem ser notados outros sintomas como náusea, vômito e dor para urinar. No entanto, para confirmar a pedra, o clínico geral ou urologista pode recomendar a realização de exames que ajudam a identificar a localização da pedra, tipo, quantidade e tamanho, como ultrassom ou tomografia computadorizada, por exemplo. A pedra no rim é mais comum de formar em pessoas que ingerem pouca água ou em caso de doenças

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É possível engravidar usando camisinha?-radardasaude

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Embora seja relativamente raro, é possível engravidar usando camisinha, especialmente devido aos erros que são cometidos durante o seu uso, como não retirar o ar da ponta do preservativo, não verificar a validade do produto ou abrir a embalagem com objetos cortantes, que acabam perfurando o material. A camisinha, tanto a masculina como a feminina, é um método contraceptivo que evita que os espermatozoides entrem em contato com o canal vaginal, e quando usada de forma correta é até 98% eficaz para evitar uma gravidez, além de prevenir infecções sexualmente transmissíveis (IST’s). Leia também: Métodos contraceptivos: tipos, vantagens (e desvantagens) radardasaude.com/metodos-contraceptivos Desta forma, para evitar

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Fases do ciclo menstrual: quais são, sintomas (e como identificar)-radardasaude

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As fases do ciclo menstrual incluem fase folicular, ovulatória e lútea, que duram uma média de 28 dias para preparar o corpo feminino para uma possível gravidez. Durante estas fases, os hormônios controlam desde o crescimento do folículo e a liberação do óvulo até as mudanças de humor e os sintomas físicos da TPM. Entender as fases do ciclo menstrual ajuda a identificar sinais do corpo, reconhecer o período fértil e perceber alterações comuns ao longo do mês. As fases do ciclo menstrual são divididas nas fases folicular, ovulatória e lútea, sendo reguladas por interações hormonais entre o hipotálamo, a hipófise, os ovários e

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Excesso de vitamina B: sintomas, causas e tratamento-radardasaude

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O excesso de vitamina B pode causar sintomas como formigamento dos pés e mãos, vermelhidão da pele, dor no estômago, diarreia e tonturas, por exemplo. A hipervitaminose B acontece principalmente quando se usa suplementos de vitamina B em excesso e por um longo período. Além disso, essa condição  também pode surgir devido a problemas de saúde, como doenças nos rins ou fígado. Leia também: Hipervitaminose: o que é, sintomas, tipos (e o que fazer) radardasaude.com/hipervitaminose Por isso, na presença de sinais e sintomas de excesso de vitamina B, é recomendado consultar o clínico geral para diagnosticar e indicar o tratamento, que envolve a suspensão do uso de suplementos ou ainda

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